Programme reprendre confiance Je suis - Je peux - J'ose

🎧 RĂ©capitulatif du programme

🎙 3 audios guidĂ©s
Un parcours en 3 étapes pour reconstruire une confiance simple, solide et réaliste :

📘 1 Ebook complet
Un contenu Ă©ducatif et introspectif pour comprendre le fonctionnement de la confiance et donner du sens Ă  ton cheminement.

📝 1 Journal Ă  tĂ©lĂ©charger
Des exercices, des pistes de réflexion, des actions simples pour ancrer les changements.

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✹ À qui s’adresse ce programme ?

À toute personne qui :

  • se sent souvent en doute, en dĂ©calage ou insuffisante

  • veut reprendre confiance sans pression ni perfection

  • veut un format simple et profond

  • a besoin d’un accompagnement doux mais structurĂ©

  • veut travailler en autonomie Ă  son rythme

Tu n’as pas besoin d’avoir dĂ©jĂ  fait de la sophrologie ou du dĂ©veloppement personnel : tout est guidĂ©, clair, accessible.

FANNY JEGOU

SOPHROLOGUE

contact@fannysophronantes.fr

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